2026-10-28
Perut Kendur, Cara Mengatasinya dengan Operasi Abdominoplasti
Mengapa perut kendur tidak kembali meski berat badan sudah turun? Artikel ini membahas cara abdominoplasti menangani lemak, otot perut, dan kulit sekaligus.

Perut kendur,
cara mengatasinya dengan operasi abdominoplasti

Berat badan sudah turun, tetapi mengapa perut yang kendur tetap tidak berubah?
Halo.
Perkenalkan, saya Oh Chang-hyun, direktur utama Tangle Bedah Plastik sekaligus dokter spesialis bedah plastik.

Berat badan sudah berkurang, tetapi kulit di perut bagian bawah masih tetap terlipat, bukan?
Setelah melahirkan, atau setelah berhasil diet,
perut tetap tidak kembali seperti semula. Keluhan ini sangat sering saya dengar saat konsultasi.
Hari ini saya akan menjelaskan satu per satu mengapa perut bisa kendur dan bagaimana operasi abdominoplasti mengatasinya.
'Perut kendur, cara mengatasinya dengan operasi abdominoplasti' |
1. Mengapa perut kendur tidak kembali? |
2. Abdominoplasti menangani tiga hal sekaligus |
3. Mini, penuh, atau diperluas sesuai tingkat kendurnya |
4. Alasan lapisan lemak dalam dan fasia dibiarkan |
5. Informasi operasi dan perawatan pemulihan |
1. Mengapa Perut Kendur Tidak Kembali? |
“Kulit yang sudah pernah meregang tidak akan kembali sepenuhnya seperti sebelum berat badan naik.”
Seperti balon yang sudah dikempiskan tetapi masih meninggalkan bekas regangan,
tubuh kita juga meninggalkan bekas yang sama ketika berat badan naik lalu turun.

Kehamilan, persalinan, dan penurunan berat badan yang drastis membuat kulit meregang.
Jika ditambah efek yo-yo yang terus berulang, kendurnya akan semakin parah.
Kulit yang lebih muda atau masih elastis mungkin tidak terlalu kendur,
tetapi hal ini bisa terjadi pada siapa saja.
Lalu bagaimana dengan liposuction?
Jika perut hanya sedikit kendur dan kulit masih cukup elastis,
liposuction bisa memberikan hasil yang cukup baik.
Namun, jika lemaknya banyak dan elastisitas kulitnya juga sudah menurun,
liposuction saja justru bisa membuat kulit makin kendur.
Liposuction hanya menyedot lemak, sehingga tidak bisa merapikan kulit yang sudah meregang
maupun jaringan yang sudah mengendur.
Karena itu, kami tidak menilai perut kendur hanya dari jumlah lemaknya.

Seberapa banyak lemaknya, seberapa kendur kulitnya, dan apakah otot perutnya sudah mengendur.
Ketiga hal ini perlu dilihat bersama agar bisa memilih metode yang tepat.
2. Abdominoplasti Menangani Tiga Hal Sekaligus |
“Lemak, otot perut, dan kulit dirapikan sekaligus dalam satu kali tindakan.”
Abdominoplasti (bedah plastik perut)
menggabungkan liposuction, perbaikan otot perut yang mengendur, dan pengangkatan kulit berlebih
dalam satu kali operasi.

Ini bukan sekadar operasi untuk menarik kulit, melainkan operasi yang memperhatikan kondisi lemak, kulit, dan otot perut secara bersamaan.
Jika otot perut merenggang akibat persalinan, perut bisa tampak buncit meskipun lemaknya tidak terlalu banyak.
Dalam kasus seperti ini, otot perut yang mengendur (otot rektus abdominis) akan dikumpulkan ke bagian tengah dan dijahit.
Jika otot perut tidak mengendur, perbaikan otot perut tidak dilakukan.
Setelah itu, kulit berlebih ditarik ke bawah lalu dibuang, dan luka dijahit dengan ketegangan yang dikurangi.

✔ Stretch mark parah dan kulit yang kendur akibat kehamilan dan persalinan
✔ Kulit perut yang meregang dan kendur parah akibat obesitas
✔ Kulit yang kendur setelah penurunan berat badan dalam jumlah besar
✔ Lemak tidak terlalu banyak, tetapi perut tampak buncit karena otot perut mengendur
✔ Kulit yang kendur setelah liposuction
Banyak juga yang memiliki bekas operasi caesar di bawah pusar.
Kami juga memeriksa hal ini saat konsultasi.
3. Mini, Penuh, atau Diperluas Sesuai Tingkat Kendurnya |
“Cakupan operasi berbeda-beda tergantung seberapa kendur kulitnya.”

Mini abdominoplasti dilakukan jika ada lemak dan otot perut yang mengendur
serta kulit perut yang sedikit kendur.
Sayatan sekitar 12–15 cm dibuat di bawah garis bikini,
dan hanya kulit di bawah pusar yang dirapikan, sehingga posisi pusar tidak berubah.
Abdominoplasti penuh dilakukan jika otot perut sangat mengendur
dan elastisitas kulit sudah banyak menurun sehingga perut sangat kendur.
Sayatan sekitar 25 cm hingga ke kedua tulang panggul,
kulit di atas pusar ikut ditarik, dan pusar dibuat ulang.
Abdominoplasti diperluas cocok untuk kasus ketika bukan hanya perut, tetapi juga pinggang yang banyak kendur.
Sayatan dibuat hingga ke kedua sisi pinggang.
Cakupan operasi ditentukan berdasarkan tingkat kendur yang sebenarnya, bukan berdasarkan panjang bekas luka yang diinginkan.
Semakin parah kendurnya, semakin panjang sayatan yang mungkin dibutuhkan.
Semua bekas luka didesain agar tersembunyi di dalam garis bikini.
Namun, pada abdominoplasti diperluas, sebagian bekas luka di pinggang mungkin masih terlihat.
Saat konsultasi, saya biasanya langsung membuat desain sambil menjelaskan lokasi dan panjang sayatan, hingga posisi pusar.
Saya rasa pasien perlu benar-benar memahami operasi apa yang akan dilakukan dan hasil seperti apa yang bisa diharapkan.
4. Alasan Lapisan Lemak Dalam dan Fasia Dibiarkan |
“Intinya adalah memberikan hasil sambil melindungi tubuh semaksimal mungkin.”
Ketika abdominoplasti pertama kali diperkenalkan, kulit dan lemak di seluruh area perut
diangkat secara luas hingga tepat di atas otot.
Akibatnya, lemak dan fasia tidak menempel dengan baik sehingga timbul ruang kosong.
Efek samping yang sering terjadi saat itu adalah seroma, yaitu penumpukan cairan di ruang kosong tersebut.

Karena itu, saya membagi lapisan lemak menjadi lapisan dangkal dan lapisan dalam,
hanya lapisan dangkal yang diangkat, sedangkan lemak lapisan dalam dan fasia dibiarkan.
Lapisan dalam menghubungkan kulit dan otot sehingga ruang untuk menampung cairan berkurang.
Selain itu, bagian atas pusar hanya dipisahkan secara terbatas
agar pembuluh darah dan saraf utama dapat dipertahankan semaksimal mungkin.
Dengan begitu, abdominoplasti dan liposuction dapat dilakukan bersamaan.
5. Informasi Operasi dan Perawatan Pemulihan |

※ Hasil dan pengalaman dapat berbeda tergantung kondisi pasien dan metode operasi.
Mini abdominoplasti dapat dilakukan dengan anestesi lokal atau sedasi, tergantung kondisi.
Rasa nyeri berbeda-beda pada setiap orang, tetapi umumnya tidak nyaman selama sekitar 2–3 hari,
dan setelah itu kondisinya jauh membaik.
Jika otot perut dijahit atau liposuction yang dilakukan cukup banyak, rasa tidak nyamannya bisa sedikit lebih lama.
Pembengkakan paling parah terjadi pada hari ke-7 hingga 10, lalu akan surut dengan sendirinya setelah sekitar satu bulan.
Drain yang dipasang di area operasi dilepas pada hari ke-5 hingga 7.
Sejak saat itu, pasien akan jauh lebih nyaman.
Pakaian kompresi bukan pilihan, melainkan keharusan.
Jika disertai perbaikan otot perut, pakaian kompresi harus dikenakan sekitar 3 bulan; jika tidak, sekitar 2 bulan.

Di Tangle, untuk membantu pemulihan, kami memberikan perawatan pasca operasi yang disesuaikan dengan kondisi pasien,
seperti Smart Lux, perawatan radiofrekuensi, dan laser bekas luka.
Semakin rutin bekas luka dirawat, semakin tidak terlihat.
Setelah benang jahitan dilepas, oleskan salep bekas luka minimal selama 6 bulan,
dan mulai bulan kedua, Anda dapat datang ke klinik untuk perawatan laser bekas luka.
Namun, abdominoplasti bukanlah operasi yang tidak meninggalkan bekas luka.
Komplikasi seperti perdarahan, infeksi, dan peradangan, serta seroma, hematoma, dan penurunan sensasi,
akan kami jelaskan secara lengkap saat konsultasi.
Hari ini saya menulis artikel berjudul
'Perut kendur, cara mengatasinya dengan operasi abdominoplasti'
Abdominoplasti bukanlah operasi yang bisa disederhanakan dengan kalimat seperti “kami akan membuat Anda tampak lebih cantik”.
Perut adalah pusat tubuh, sehingga bukan hanya soal perut kendur,
tetapi juga keseimbangan antara tubuh bagian atas dan bawah.
Kulit yang meregang setelah persalinan, kendur yang tersisa setelah penurunan berat badan besar, dan perut buncit akibat otot yang mengendur
sama-sama keluhan perut, tetapi kondisi setiap orang berbeda-beda.
Menilai tingkat kendur secara tepat, lalu melakukan operasi dengan cakupan yang sesuai,
menurut saya itulah titik awal untuk mengatasi perut kendur.
Saat konsultasi, kami akan menjelaskan secara lengkap cakupan operasi yang sesuai,
proses pemulihan, hingga hal-hal yang perlu diperhatikan.
Komplikasi umum yang dapat terjadi setelah operasi, seperti perdarahan, infeksi, dan peradangan, tingkat keparahannya bisa berbeda pada tiap orang sehingga perlu diwaspadai. Area sayatan akan meninggalkan bekas luka, dan tingkat keparahan bekas luka dapat berbeda pada setiap orang. Hasil operasi juga dapat berbeda pada setiap orang. |
<Artikel terkait yang layak dibaca>
https://blog.naver.com/ohtanggle/223682657998 |
https://blog.naver.com/ohtanggle/223713752734 |
https://blog.naver.com/ohtanggle/223684924585 |

Informasi Layanan Tangle Bedah Plastik
Telepon utama 02-542-8427
Hari kerja 10:00 ~ 19:00
Sabtu 10:00 ~ 17:00
(Minggu dan hari libur nasional tutup)
- Petunjuk Arah -
Jl. Nonhyeon-ro 842, Gangnam-gu, Seoul, Korea Selatan
Gedung Apgujeong lantai 7
3 menit jalan kaki dari Stasiun Apgujeong, Jalur 3, Pintu Keluar 3
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Mengapa perut tetap kendur meskipun berat badan sudah turun?
Karena kulit yang sudah pernah meregang tidak akan kembali sepenuhnya seperti sebelum berat badan naik. Kehamilan, persalinan, dan penurunan berat badan yang drastis membuat kulit meregang, dan jika efek yo-yo terus berulang, kendurnya bisa semakin parah.
Bisakah perut kendur diatasi hanya dengan liposuction?
Tergantung kondisinya. Jika kulit masih elastis dan perut hanya sedikit kendur, liposuction bisa memberikan hasil yang cukup baik. Namun, jika lemaknya banyak dan elastisitas kulit juga sudah menurun, liposuction saja justru bisa membuat kulit makin kendur.
Dalam kondisi seperti apa operasi abdominoplasti dipertimbangkan?
Operasi ini dapat dipertimbangkan, misalnya ketika kulit kendur setelah kehamilan dan persalinan atau setelah penurunan berat badan yang besar. Operasi ini juga dapat dipertimbangkan meskipun lemaknya tidak terlalu banyak, jika perut tampak buncit karena otot perut mengendur.
Apa perbedaan abdominoplasti mini, penuh, dan diperluas?
Abdominoplasti dibagi menjadi mini, penuh, dan diperluas sesuai tingkat kendurnya. Mini hanya merapikan kulit di bawah pusar sehingga posisi pusar tidak berubah, penuh membuat pusar baru, dan diperluas melibatkan sayatan hingga ke kedua sisi pinggang.
Berapa lama pakaian kompresi harus dikenakan setelah abdominoplasti?
Jika disertai perbaikan otot perut, pakaian kompresi harus dikenakan sekitar 3 bulan; jika tidak, sekitar 2 bulan. Pakaian kompresi bukan pilihan, melainkan keharusan. Pembengkakan paling parah terjadi pada hari ke-7 hingga 10, lalu akan surut dengan sendirinya setelah sekitar satu bulan.
Apakah abdominoplasti meninggalkan bekas luka?
Ya, bekas luka akan tertinggal di area sayatan. Bekas luka didesain agar tersembunyi di dalam garis bikini, tetapi pada abdominoplasti diperluas, sebagian bekas luka di pinggang mungkin masih terlihat. Setelah benang jahitan dilepas, oleskan salep bekas luka minimal selama 6 bulan, lalu mulai perawatan laser bekas luka dari bulan kedua.